补充维生素C有什么好处？

我只知道维生素C对我们来说很重要，是非常健康的一项维生素，但是有人知道补充维生素C具体有什么作用吗？我来告诉题主吧，我属于比较养生的人，对维生素这些知识还是有所...

补充维生素多多益善？注意：过量或加大患病风险

有流言称人体每天所需的维生素不多，但尽量多补一些总没有坏处。真相是，某些类型的维生素补充超过标准供给量后会产生相关毒性。其中，过量摄入维生素A和维生素D可能具有...

保健美白还包治百病？ 维生素C表示：拒绝捧杀

维生素C是我们保持健康必不可少的营养素。从身体所需到美白保健，维生素C的功能也被传的越发“强大”。因具有抗氧化功效，维生素C在美白方面被寄予厚望；日常生活中我们...

维生素b的作用及功能

维生素B族是人体组织所必不可少的营养元素，全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。人体缺乏维生素B族会出现一系列的身体毛病，对于孕妇和宝宝...

维生素D的作用是什么？

缺乏维生素D极其有害　　近几年来，有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。专家认为，心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、精神分裂和多发性硬化等疾病...

维生素C与7种慢性病

维生素C是我们每日的饮食中必不可少的营养素。作为一种水溶性维生素，维生素Ｃ通常出现在血浆以及其他组织里。足够的维生素C可以帮助制造胶原蛋白。胶原蛋白不仅可以帮助...